WINTER RUN: Vyhraj startovné do Ostravy
Kolikrát jste začali s běháním a hned zase skončili? Mnohokrát?
Řekněme si to na rovinu. Začátky jsou těžké. I když ti, kteří už nějaký čas běhají, to mnohdy nepřiznají. Také jste slyšeli věty o běžeckém rauši a mixu endorfinů, dopaminu a serotoninu? Také jste slyšeli řeči o tom, že stačí prostě nazout boty a jít? Bohužel, spoléhání na silnou vůli je jen jedna část úspěchu. Důležitější je pravidelnost. Prostě – pravidelně, pravidelně, pravidelně. Jen pravidelnost udělá z běhání návyk, který se vám zaryje pod kůži. Proto musíte dostat pravidelnost do všeho okolo běhání – vytvořte si rutinu před vyběhnutím, abyste se při ní naladili na výběh.
Zima je v plném proudu. Říkáte si – běhat v tomhle počasí není nic pro vás? Zkuste si tento rok zaběhnout zimní běh a (možná) překonat sami sebe. A možná i překvapit.
Další závod ze série WINTER RUN poběžíme v Ostravě 8. února
Chcete být u toho?
Nyní máte vyhrát jedno z deseti startovných (délku tratě si vyberete na místě). O půlnoci 28. ledna vylosujeme 10 z vás a hned následující den vás budeme v případě výhry kontaktovat .
Do soutěže se zapojte pomocí našeho formuláře.
A co když se vám zrovna běhat nechce?
Ptáte se, co dělat, když se vám nechce jít běhat? Nenuťte se a třeba se podívejte na film. Využijte našich kinotipů pro tento rok. Máme pro vás i slevu na české filmy v síti multikin CineStar.
V roce 2020 se budete moci běžecky utkat se svými soupeři (ale i sami se sebou) na tratích v dalších městech. Na všechny závody můžete vyhrát startovné. Stačí nás jen sledovat!
